El riesgo de lesión en judokas por falta de flexibilidad

Este artículo muestra diferentes valoraciones funcionales en judokas, para correlacionarlo con el riesgo de lesiones que sufren. Hay dos grupos: grupo de judokas profesionales (más de 10 años de competición) y grupo de aficionados (entre 1 y 3 años de práctica).

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Lesiones y Judo

¿Te sueles lesionar con frecuencia entrenando?

¿Tienes muchos deportistas que deben frenar su rutina de entrenamiento por leves pero frecuentes lesiones?

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Tu club deportivo, ¿es de competición?

Un club deportivo con fines competitivos se caracteríza por poseer elementos diferenciadores respecto a un club deportivo de iniciación, promoción o de base.

Es común encontrar por todo el territorio nacional diversos clubes deportivos orientados a la competición con deficiencias estructurales y deportivas. Esto se debe especialmente a la escased de medios económicos, y también de asesoramiento específico para desarrollarse como tales. Ya que ser un club deportivo de competición requiere una serie de «elementos» imprescindibles y complejos, para desarrollar un trabajo multidisciplinar y extraer de cada deportista/equipo lo máximo deportivamente hablando.

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