Recientemente (abril de 2019), se ha publicado un artículo titulado «Evidence-Based Training Recommendations for the Elite Judoka» que lanza determinadas aclaraciones sobre el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento en judokas de élite.
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Diferencias técnico-tácticas entre hombres y mujeres en Judo – Londres 2012
En muchas ocasiones hemos hablado entre colegas de judo, la enorme diferencia que existe (aparentemente) entre el judo competición de hombre y mujeres. De hecho, los países que lideran los torneos internacionales realiza entrenamiento por separado: hombres con hombre y mujeres con mujeres.
Factores que determinan el éxito en jóvenes judokas
Cada vez creo más en la necesidad de establecer planificaciones a largo plazo con nuestro jóvénes judokas, tal y como me manifesté en un post anterior (ir al post). Consiero que quizás no sea suficiente orientar nuestras sesiones de judo con judokas de 13-16 años exclusivamente a enseñar el gokio técnicamente, improvisar estragias de entrenamiento y ratios ilógicos cuantificablemente hablando de uchi-komis, nage-komis y randoris. Opino, que los entrenadores/profes de judo deberíamos de mojarnos más, y planificar en base a su desarrollo físico, funcional, técnico, táctico. Porque en esas edades los judokas se encuentran de lleno en fases de desarrollo, y podemos aprovecharlo.
Foto de EJU: Cadet European Judo Championships: HIGHLIGHTS DAY
El riesgo de lesión en judokas por falta de flexibilidad
Este artículo muestra diferentes valoraciones funcionales en judokas, para correlacionarlo con el riesgo de lesiones que sufren. Hay dos grupos: grupo de judokas profesionales (más de 10 años de competición) y grupo de aficionados (entre 1 y 3 años de práctica).
Comprender relación entrenador-atleta
Bibliorevisando artículos de judo, me he econtrado con el siguiente: Sigue leyendo
¿Qué técnicas son las más realizadas y eficaces en el combate de judo?
Según este estudio de Bocioaca, Laurentiu (2014); donde se analizaron 150 combates del Campeonato de Europa y del Mundo 2010 y de la Olimpiada de Londres 2012, las técnicas que más utilizan los judokas para puntuar, es decir, con efectividad en competición son: Sigue leyendo
«Para evitar lesiones recurrentes…»
«…hay que cambiar la forma de movese»
Os paso el enlace de este artículo online: «To avoid recurring injuries, footballers have to change the way they move», muy interesante y retwiteado por mi amigo David Martinez. 
Aprovechando la Eurocopa y el desorbitado seguimiento social que tiene el fútbol en España, me gustaría resaltar cuatro aspectos que me ha ENCANTADO LEER en este artículo:
- «Para evitar lesiones recurrentes los futbolistas deben cambiar la forma de moverse», y yo añado: no sólo los futbolistas sino todas las personas (deportistas y no deportistas).
- «Las lesiones son parte del fútbol, dicen los implicados en este deporte». Es una frase muy mítica de los deportistas, «la lesión es parte del deporte». Sí, efectivamente el deporte de competición supone más riesgo de lesión, pero no por ello debemos asumir que es imprescindible, ¿a qué deportista le gusta lesionarse? ¿qué deportista rinde más lesionado? La lesión es un factor limitante en la preparación deportiva, por ello debemos trabajar para reducir los riesgos del alto nivel. Sigue leyendo
Nadal en I.Robinson, ¿equipo multidisciplinar?
Sabía que no habría mejor forma de empezar el domingo, que viendo el Informe Robinson sobre Nadal, publicado el 1 de enero 2016.
Dos tipos de entrenamiento de Fuerza en Judo
A continuación, os dejo una fotografía que resume los resultados de un RECIENTE estudio (Franchini et al., 2015) sobre la influencia de realizar un entrenamiento de fuerza lineal u ondulante sobre parámetros físicos, fisiológicos y de rendimiento en combate, en dos grupos de judokas.
Pirámide de Rendimiento Deportivo
Como cada final de año, acostumbro a repasar todos esos aspectos que me han ayudado a mejorar personal y profesionalmente. Por ello, y contando con que hace a penas un año de la creación de este blog, me gustaría compartir con vosotros uno de los aprendizajes más importantes que he tenido desde la perspectiva profesional: LA PIRÁMIDE DE RENDIMIENTO DEPORTIVO ÓPTIMA (Cray Cook, 2010).
Teach Good Move 